PRATYAHARA: una herramienta para el bienestar espacioterapia enfocados a un nivel sensorial-emocional
Loading...
Date
2021
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Program
ARQUITECTURA
Campus
Casa Central Valparaíso
Abstract
Description
En un entorno vital cada vez más exigente, cambiante y que nos lleva a retos constantes, la ansiedad es un trastorno muy común. Esta situación se ha visto en aumento tras la pandemia global: Covid-19, y los grandes cambios en la vida cotidiana de las personas (distanciamiento social, cuarentena, cambio de roles, vida virtual, situación laboral, reducción de los ingresos, etc.).
La nueva realidad ha llevado a desconectarnos con la presencia de nuestros cuerpos (Físico-Mental-Espiritual). Nuestra tarea es re-conectarnos con nuestras emociones, nuestra mente, nuestro cuerpo.
La vivencia de lo cotidiano se basa en una continua comparación y contraste. El PRATYAHARA, 5° miembro del yoga, nos permite la experiencia de la unidad de los contrarios como vía para la síntesis. Nos permite despertar los sentidos, estar en contacto con nosotros mismos y el mundo, en vez de estar únicamente en torbellinos emocionales provenientes de la Ansiedad.
El siguiente proyecto tiene como desarrollo la elaboración de una metodología de diseño para experiencias de conexión mental/corporal/emocional, mediante la creación de una matriz de diseño de espaciosterapia, basados en la Psicología, Arquitectura y filosofía del Yoga.
Para poner en evidencia la matriz de diseño, se lleva a cabo El pabellón PRATYAHARA, que tiene como origen el crear un recorrido cognitivo de espacioterapia, el cual en términos de investigación se desempeña como “laboratorio de emociones”, dónde se evalúa, analiza y concluye la investigación de este proyecto experiencial.
